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24小时咨询热线： 4006666666 “五一”假日健康防护提示来了
发布时间：2025-05-07 点此：31次
本文转自【全国泉城】；
2025年“五一”假日已至，假日期间人员活动与集合、境内游、出境游将会显着增多。我国疾病防备控制中心温馨提示：“五一”假日期间，境内出行要留意新冠病毒感染、食物中毒、诺如病毒肠炎、蜱传达疾病、手足口病、猴痘和动物源性盛行症的防备；赴热带和亚热带国家和区域游览还需求留意防备登革热、疟疾等蚊媒盛行症。
要点提示
新冠病毒感染
主张坚持杰出的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量防止用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，足够歇息；呈现发热、咳嗽等症状时，尽量防止参与团体活动，及时就医，就医过程中全程佩带口罩。
食物中毒
留意手卫生及饮食、饮水卫生。外出就餐应挑选正规、卫生条件好的餐厅。尽量吃熟食，生吃蔬果要洗净，不喝生水。坚持杰出的就餐方法，尽量选用分餐制，发起运用公筷、公勺。不收集、不食用不明野生菌及野生植物。
诺如病毒肠炎
留意手卫生及饮食、饮水卫生。感染者患病期至恢复后3天内尽量不要与别人近距离触摸，特别不要预备和加工食物，不要照料老人和婴幼儿。患者应防止与别人共用餐饮具等日常生活用品，尽量运用专用厕所或许专用便器。
蜱传达疾病
户外活动时做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，穿淡色衣服可让附着在身上的蜱易于发现与去除，不要穿凉鞋，不要在草地、树木上暴晒衣物，进入室内前仔细查看，防止经过衣物和宠物把蜱带回家。
手足口病
坚持杰出的手卫生。防止触摸患病儿童，防止穿插感染。对日常触摸频频的物品外表、孩子的玩具进行定时清洁和消毒。手足口病疫情盛行期间不宜带儿童到人群集合、空气流通差的公共场所。接种EV71疫苗可有用防备EV-A71感染引起的手足口病，也会明显削减手足口病重症的产生。
猴痘
了解猴痘防控常识，增强防护认识，坚持杰出的卫生习惯。防止与患者或有可疑症状者密切触摸，呈现疑似症状应及时就诊。前往猴痘盛行区域，应提早了解目的地猴痘疫情状况，做好个人防护。恪守国家出入境办理相关规定，合作做好出入境检疫。归国/来华人员呈现皮疹等症状时，应及时自动就医并奉告接诊医师发病前21天境外游览史和相关可疑露出史。
动物源性盛行症防备
防止进入野禽等动物栖息地，不触摸、不食用野生动物。尽量防止直触摸摸任何动物，特别是来历不明动物；不吃未烧熟煮透的动物产品。
蚊媒疾病
赴热带和亚热带国家和区域游览需求留意防备登革热、疟疾等蚊媒盛行症。穿戴宽松、淡色的长袖上衣和长裤。在皮肤上和衣物上喷洒含避蚊胺或驱蚊酯等有用成分的驱蚊剂。游览时尽量住宿于有空调或纱网的酒店，如无空调或纱网，最好运用蚊香或灭蚊气雾剂，并运用蚊帐。呈现发热、寒战、皮疹、头痛等症状时，要及时就诊并阐明侨居史。
相关危险的特征
及详细防备办法
新式冠状病毒感染
新式冠状病毒感染常见症状首要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或损失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。晚年人和免疫低下者感染后转为重症的危险相对较高。
首要防备办法：
1.坚持杰出的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量防止用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，足够歇息等。
2.呈现发热、咳嗽等症状时，尽量防止参与团体活动，及时就医，就医过程中全程佩带口罩。
食物中毒
5-10月为我国食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐时机添加，食物中毒危险也相应添加。我国内地以微生物所造成的食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有产生。食物中毒一般进餐后短时刻内急性发病，呈现厌恶、吐逆、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
首要防备办法：
1.坚持清洁，饭前便后、处理生、熟食物及其包装前后、触摸宠物、处理废物之后要勤洗手；餐具和厨具要用活动安全的水冲刷、晒干，并常常蒸煮消毒，厨房环境要清洁。生熟食物要分隔，加工食物的厨具、容器要生熟分隔。
2.运用安全的水和食物质料，挑选新鲜的蔬菜水果，没有霉变的主粮、豆类和花生等，恰当清洗、剥皮，下降危险；食物制造的全过程要运用安全的水。
3.食物要彻底煮熟烧透，剩下食物和隔夜食物再次食用前要彻底加热。在安全的温度下保存食物，室温下熟食寄存时刻不得超越2小时，不能及时吃的食物要冷藏或冷冻寄存，烹调好的食物在食用前要坚持在60℃以上。
4.游览期间和外出就餐应挑选正规、卫生条件好的餐厅，坚持杰出就餐方法，尽量选用分餐，发起运用公筷、公勺，削减穿插污染的危险。不食用来历不明的食物，不收集、不食用不明野生菌及野生植物。
诺如病毒肠炎
诺如病毒肠炎疫情多产生在校园、幼儿园、医院、养老院、大型游轮等人群集合场所，也曾产生在飞机上或游览团中。传达途径包含人传人、经食物和经水传达等。最常见的临床症状为吐逆和腹泻，其次为厌恶、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，大都患者发病后2-3天即可恢复。极少量病例可产生重症。
首要防备办法：
1.留意个人卫生，特别是手卫生，饭前便后、外出回家、照料患者后，预备或分发食物和进餐前，用洗手液或番笕以及活动水至少洗20秒。
2.留意饮食、饮水卫生，外出就餐应挑选正规、卫生条件好的餐厅，尽量吃熟食，生吃蔬果要洗净，牡蛎等贝类海产品有必要彻底煮熟后再吃；不喝生水。
3.诺如病毒感染者患病期至恢复后3天内做好防备传达别人办法，尽量不要与别人近距离触摸，特别不要预备和加工食物，不要照料老人和婴幼儿。
4.运用含氯消毒剂要点对患者吐逆物、排泄物等污染物及其污染的环境物体外表、日常运用或触摸的生活用品、用具等进行消毒，处理时要戴手套和口罩。皮肤被污染时，应立即铲除污染物，然后用0.5%碘伏擦洗消毒3分钟以上，运用清水清洗洁净；粘膜用很多生理盐水冲刷或0.1%碘伏冲刷消毒。
蜱传达疾病
蜱是多种盛行症的传达媒介，常经过吸食将病原体传达给人。我国大部分区域4-9月为蜱活泼期，人被蜱吸食的时机明显添加。蜱生活在草丛、灌木丛或树木茂盛的区域以及动物体表，人在户外遛狗、露营、园艺、采茶、播种或打猎或许会与蜱密切触摸，在宅院或社区里也会触摸蜱。
蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，吸饱血后虫体胀大如黄豆巨细。蜱吸食人后可引起过敏、溃疡或发炎等症状，一般较细微；但蜱传达的一些盛行症，如发热伴血小板削减综合征等病死危险较高。
经蜱传达的疾病前期常有相似症状，发热、发冷是最常见症状，其次是瘙痒、头痛、乏力和肌肉酸痛，有的会呈现关节痛苦、皮疹等。
首要防备办法：
1.户外活动时做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，穿淡色衣服可让附着在身上的蜱易于发现与去除，不要穿凉鞋，不要在草地、树木上暴晒衣物，进入室内前仔细查看，防止经过衣物和宠物把蜱带回家。
2.一旦发现有蜱附着在皮肤上，应赶快铲除蜱，可用酒精喷涂在蜱身上，使蜱头部放松或逝世，再用洁净的细尖头镊子取出蜱，不要生拉硬拽，防止拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，取出后，再用碘酒或酒精做部分消毒处理，并随时调查身体状况；必要时，及时向医务人员咨询。被吸食后几周内呈现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应赶快就医并奉告医师相关露出史。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起常见盛行症，好发年纪为5岁及以下婴幼儿；每年自3月下旬始，手足口病疫情将逐步上升，4-6月份进入春夏日高发时节。手足口病潜伏期为2-10天，均匀3-5天。一般病况较轻，呈自限性，预后杰出，7-10天病程后可彻底恢复。
大都患儿以发热，口腔粘膜呈现散在疱疹，手、足和臀部呈现斑丘疹、疱疹为首要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，单个病例可无皮疹或表现为大疱样改动。少量患者的病况会快速恶化，累及脑部、肺部和心脏呈现严峻的并发症。
病例和隐性感染者为首要传染源，在发病后一周内传染性较强。肠道病毒传达途径多样且简单完结，首要经过直触摸摸患者的疱疹液、鼻咽分泌物、唾液、粪便及触摸被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染；还可经呼吸道（咳嗽、打喷嚏等）等传达；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。
首要防备办法：
1.坚持杰出的手卫生。儿童在触摸公共物品后、触摸唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前，以及家长及关照人在加工食物前、替换尿布或处理被粪便污染的物品后，运用清水和洗手液或番笕正确洗手，至少洗20秒。
2.防止触摸患病儿童，防止与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，防止穿插感染。
3.坚持家庭环境卫生，居室要常常通风，勤晒衣被。对日常触摸频频的物品外表（台面、门把手）、孩子的玩具进行定时清洁和消毒。
4.婴幼儿运用的奶瓶、奶嘴及儿童运用的餐具运用前后应充沛清洗、消毒；婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒。不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
5.手足口病盛行期间不宜带儿童到人群集合、空气流通差的公共场所。
6.接种EV71疫苗可有用防备EV-A71感染引起的手足口病，也会明显削减手足口病重症的产生，鼓舞儿童在12月龄前完结全程接种。
猴痘
猴痘是由猴痘病毒引起的急性盛行症，临床表现首要有发热、皮疹、淋巴结肿大等症状，免疫力低下人群医治不及时或许呈现重症。猴痘传达途径以直触摸摸患者的病变部位分泌物、渗出物为主，常见的触摸方法包含性行为、家庭内密切触摸、医疗护理触摸等。
首要防备办法：
1.了解猴痘防控常识，增强自我防护认识，坚持杰出的卫生习惯。
2.防止与猴痘患者或有可疑症状者密切触摸，呈现疑似症状应及时前往医疗机构就诊。
3.前往猴痘盛行区域，应提早了解目的地猴痘疫情状况，做好个人防护。
4.恪守国家出入境办理相关规定，合作做好出入境检疫。归国/来华人员呈现皮疹等症状时，应及时自动就医并奉告接诊医师发病前21天境外游览史和相关可疑露出史。
动物源性盛行症
人类经过触摸动物（如饲喂、抚摸、屠宰、剥食、加工等）、食用未煮熟的动物产品（如肉、蛋、奶等）、触摸动物栖息地环境等方法，或许会感染禽流感、布病、炭疽等动物源性盛行症。
首要防备办法：
1.防止进入野禽等动物栖息地，不触摸、不食用野生动物。
2.尽量防止直触摸摸任何动物，特别是来历不明动物。
3.不吃未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产品。
4.挑选新鲜、安全的动物食物质料，加工时要留意生、熟分隔。
蚊媒疾病
蚊子可传达登革热、疟疾、黄热病、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病。常见症状有发热、寒战、皮疹、头痛、肌肉及关节痛苦，部分患者还会有出血倾向。赴有登革热、疟疾等疾病的当地性盛行国家和区域的露出感染危险将添加。
首要防备办法：
1.穿戴宽松、淡色的长袖上衣和长裤。
2.在皮肤上和衣物上喷洒有用的驱蚊剂。驱蚊剂要选用含避蚊胺或驱蚊酯等有用成分并获得农药办理答应的合格产品。
3.游览时尽量住宿于有空调或纱网的酒店。假如住宿的当地没有空调或纱网，最好运用蚊香或灭蚊气雾剂，并运用蚊帐。
4.游览时，应提早了解目的地蚊媒疾病盛行状况，做好个人防护。假如在盛行区域呈现发热、寒战、皮疹、头痛等症状时，要及时就诊；有侨居史回来本地的，2周内呈现可疑症状时，应及时就诊并阐明侨居史，活跃合作当地卫生部门，做好医治。
来历：健康我国
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